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江油太白国家登山健身步道推荐路线

来源:    2016/12/12 23:04:26     浏览次数:0

江油,

一座诞生伟大诗仙李白的浪漫诗城,

一座历经一千八百多年沧桑巨变的文化名城,

一座高速发展的现代工业文明魅力之都。

一座科学、生态、人文、美丽的国家级登山健身步道环绕之城。


江油国家登山健身步道将结合江油特色、贯通江油全域,连接水系、山体、田园、林盘、自然保护区、风景名胜区、城市绿地以及城镇乡村、历史文化古迹、现代产业园区等自然、人文资源,集生态保护、体育运动、休闲娱乐、文化体验、科普教育、旅游度假等功能为一体,为城乡居民、游客步行和骑游提供一条绿色廊道。

 健身步道全长1000公里,一期途经6个乡镇

累计9.5公里

金樽广场-300m→国际诗歌小镇-300m→磨针溪-100m→漫波渡-3.6km→法华寺大桥-0.6km→法华寺入口-0.8km→邀约村北步道路口-1.1km→白杨渡东步道分岔路口-1.1km→鹰嘴岩木栈道东入口-1.7km→鹰嘴岩攀岩地停车场

    适合人群:所有身心健康的运动人群。

    耗时:中速走完全程需耗时约2小时。

    热量消耗:消耗热量1100大卡。

    路况:A级步道,路线1公里为木栈道,2.9公里为砾石路,3公里玫瑰红色彩色沥青路面,2.6公里借道水泥路。平均坡度2.5%。除鹰嘴岩1公里木栈道起伏较大,其余路线均属平坦路线。最高(螃蟹岩下方)海拔589米,最低海拔(漫波渡路口)495米。

特色

此路线可以沿途参观李白故里国际青莲诗歌小镇法华寺鹰嘴岩。还可观望西部群山及东南部的丘陵,俯览江油城区、周围村镇、山下田园风光、湔江沿岸

交通信息

金樽广场是太白NTS的起始点之一,S205公路经过金樽广场。

自驾车和搭乘出租车:可在江油市青莲镇李白故里前的金樽广场进入步道出入口。

公交:可乘坐江油4路和9路公交。

登山健身小知识
一、装备物资
根据不同的季节和天气选择户外运动专用着装,如运动鞋、徒步鞋或者登山鞋,户外背包,春夏季要携带防晒用品还有防蚊虫用品、雨伞等。秋冬季节要选择适当的保暖衣物。同时还要携带适量的饮水和高热量易消化的食品。最关键的就是手机和充电宝是登山的必备物品。
二、做好运动
如果将攀登的山比较高或者平时较少参加攀登运动,那么,在登山之前就要做一些热身运动是很有必要的。即利用10-20分钟做一些肌肉伸展运动,尽量放松全身肌肉,这样攀登时会觉得很轻松。
三、增加弹跳
向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作,不仅省力,还会使人显得精神,充满活力。


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